１１月２1日（五）聖母奉獻日 默示錄十8-11
(請用平靜的心祈禱 , 不急, 不忙, 給天主一點點時間)
若望我聽見那從天上來的聲音，又對我說道：「你去，從那踏著海和踏著地的天使手中，取過那卷展開的小書來！」
我便往那位天使跟前去，請他給我那卷小書。他就對我說：「你拿去吞下它罷！它必使你肚子發苦，但在你的嘴裏卻甘甜如蜜。」
我就從天使手中接過那卷小書來，吞下它，果然它在我嘴裏甘甜如蜜；但我一吃下去，我的肚子就苦起來了 。
隨後有聲音對我說：「關於諸民族、諸邦國、諸異語人民和諸君王，你應再講預言。」
釋經小幫手
祈禱是你的活動嗎？──就如煮飯、慢跑、做作業等是人的活動一樣？我們多次祈禱時只會匆忙地劃十字聖號、念一念聖經中的章節、對主說出我們的需要，然後就結束了。既然祈禱是我自己對天主的活動，如要長期維持祈禱生活也會變成一個大負擔，而且當我們懶惰祈禱的時候，心中也會很內疚。祈禱真的那麼無趣嗎？如果希望在靈性生活中成長，那或許要祈求主耶穌教導我們如何祈禱，就如祂如何向天父祈禱一樣。在今日的經文中，天使要若望把那卷小書吞下去；不是要他念，而是把整個書卷吞下去。那書卷相似天主的奧祕和祂神聖的計劃，把書卷吞下去就是指祂希望我們成為祂偉大奧跡的一份子，就是說書卷和人成為一體。在祈禱中，這就是聖神在努力的目的，就是讓我們完全融合與天主的計劃。祈禱尤其是心禱，並不是在收集知識，而是與那愛我們的主單獨在一起，仰望祂，允許祂隨心所欲地對待我。這樣的經驗又甜又苦，甜是因為我嘗試了天主的美妙，苦是因為我常常會感受到乾枯和不祈禱的誘惑。其實，天主很想賞賜我們心禱的恩寵，讓我們越來越活在祂內，祂活在我們內。但願我們願意做「心禱不只因為有時間，而是騰出時間，與主會晤。」（教理2710）
種下種子
你願意抽出時間讓聖神帶領你祈禱嗎？
全心祈禱
主聖神，我很多時候還是錯誤地認為祈禱只是我個人在對祢說話而已。其實，我的工作只不過是要下定決心撥出時間收歛心神，凝視祢在我內，我在祢內。阿們。
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