3月23日（一）聖道斌主教 若望福音八1-11
耶穌上了橄欖山。清晨他又來到聖殿，眾百姓都到他跟前來，他便坐下教訓他們。
那時，經師和法利塞人帶來了一個犯姦淫時被捉住的婦人，叫她站在中間，便向耶穌說：「師傅! 這婦人是正在犯姦淫時被捉住的，在法律上，梅瑟命令我們該用石頭砸死這樣的婦人；可是，你說什麼呢？」
他們說這話，是要試探耶穌，好能控告他；耶穌卻彎下身去，用指頭在地上寫字。
因為他們不斷地追問，他便直起身來，向他們說：「你們中間誰沒有罪，先向她投石罷!」他又彎下身去，在地上寫字。他們一聽這話，就從年老的開始到年幼的，一個一個地都溜走了，只留下耶穌一人和站在那裡的婦人。
耶穌遂直起身來向她說:「婦人! 他們在那裏呢？沒有人定你的罪嗎？」
她說:「主! 沒有人。」耶穌向她說:「我也不定你的罪；去罷! 從今以後，不要再犯罪了!」
釋經小幫手
我們周圍常有這樣的情況發生。每次看到身邊有人犯了很莫名的錯誤時，我們常常表現出我們受不了的樣子，甚至還會將他抓過來數落一頓，無法理解他為什麼會做出這樣的事情來。接著，自己的心情也跟著變差，好像身邊什麼事情都是一種無法原諒的錯誤，而在無形之中也束縛著自己，讓我們的情緒受制於那些事情。現在，在歐洲廣受歡迎的「奇蹟課程」裡有提到，如果不寬恕，我們就一定會找藉口來為自己辯護。但是我們要辯護的是什麼？這個問題值得我們去思考，到底怪罪別人時，我在內心擔心的是什麼。有時，我們會把過錯與不完美的責任歸咎到別人身上，或許是不想承認這有可能是自己的錯誤。特別是當我們把責任推給別人，然後再來原諒他的時候，似乎更能襯托出我們是好的。寬恕要我們做的，其實是以愛的眼光來原諒自己。在今天的福音中，耶穌的問題問得很好「你們之中有誰沒有犯過罪的?」如果耶穌對我們所做的每一件錯事都要計較，我想我們可能每天都會活在愧疚與懊悔之中了。就像耶穌對著犯姦淫的婦人說的一樣「我也不定你的罪；去罷! 從今以後，不要再犯罪了!」，祂這樣的愛了我們、寬恕我們，我們也學習耶穌，寬恕自己並深深反省，不再犯罪。
種下種子
請打開心，反省、寬恕、更愛自己，愛他人，也更愛祂。
全心祈禱
主阿﹗謝謝祢寬恕了我。阿們。
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