4月1日（日）復活節  若望福音二十1-9

一週的第一天，清晨，天還黑的時候，瑪利亞瑪達肋納來到墳墓那裏，看見石頭已從墓門挪開了。於是她跑去見西滿伯多祿和耶穌所愛的那另一個門徒，對他們說：「有人從墳墓中把主搬走了，我們不知道他們把祂放在那裡了。」

伯多祿便和那另一個門徒出來，往墳墓那裏去了。兩人一起跑，但那另一個門徒比伯多祿跑得快，先來到了墳墓那裏。他俯身看見放著的殮布，卻沒有進去。

隨著他的西滿伯多祿也來到了，進了墳墓，看見了放著的殮布，也看見耶穌頭上的那塊汗巾，不同殮布放在一起；而另在一處捲著。

那時，先來到墳墓的那個門徒，也進去了，一看見就相信了。這是因為他們還不明白，耶穌必須從死者中復活的那段聖經。

釋經小幫手

復活節快樂！今天是我們基督徒的大慶日！是愛的慶日，是圓滿信仰的慶日。只有擁有信仰的人才會真正地感謝此日子，因為他再次被提醒，人生的大希望就是「耶穌已經復活了！」我們不僅是希望找到更好的工作、希望到某某地方旅遊、希望孩子能過得好、希望拿到退休金等等。慶祝復活節就是慶祝耶穌的愛、祂的謙卑、祂的苦難都結了果實，都救贖了我們，使得我們不會死亡，而會永遠享有天上的福份。習慣受到世俗影響的我們，要請求聖神洗淨我們充滿物質慾望的心靈，教導如何保持圓滿的信德，亦稱為望德（參希六11）。在今日的福音中，「耶穌所愛的那一個門徒……一看見就相信了。」這就是望德；雖然眼前看不見復活的耶穌，但他卻相信了。就如聖保祿所說：「信德是所希望之事的擔保，是未見之事的確證。」（希十一1）你呢？看見家人，你看見什麼呢？會相信眼前的先生、太太、孩子是天主特地為你揀選的嗎？相信天主是透過那人而陶成你的信德、望德和愛德嗎？還是僅停留在世俗的想法裡，只見到缺點、只想起那人曾對你的批評等。看見媒體的報導，即使常是不見天日的新聞，你還會祈禱，相信天主會改變一切，讓天國來臨嗎？教宗本篤十六呼籲我們保持「偉大的希望」，而解釋說：「（希望即是）我確實被愛，無論發生什麼事。我是此大愛所期待。為此我的生命是好的。」

種下種子

你相信自己是耶穌所愛的嗎？你的希望是否放在祂身上？

全心祈禱

主，求帶動我的信德使得圓滿，成為對祢的望德和愛德。

歡迎收聽語音檔，讚美主在早晨! 讚美主在中午! 讚美主在黃昏時!

https://drive.google.com/open?id=1uX28Ox5jenpX0OnNLaqNOe5LAW5viwpy

©2018 台灣主言會版權所有。歡迎使用，但請表明文章來源.

3月31日（六）聖週六復活前夕  馬爾谷福音十六1-7

安息日一過，瑪利亞瑪達肋納、雅各伯的母親瑪利亞和撒羅默買了香料，要去傅抹耶穌。

一週的第一天，大清早，她們來到墳墓那裏；那時，太陽剛升起，她們彼此說：「誰給我們從墳墓門口滾開那塊石頭呢？」

但舉目一望，看見那塊很大的石頭已經滾開了。她們進了墳墓，看見一個少年人，坐在右邊，穿著白衣，就非常驚恐。

那少年人向她們說：「不要驚惶！你們尋找那被釘在十字架上的納匝肋人耶穌，祂已經復活了，不在這裏了；請看安放過祂的地方！

但是妳們去，告訴祂的門徒和伯多祿說：祂在你們以先往加里肋亞去，在那裏你們要看見祂，就如祂所告訴你們的。」

釋經小幫手

婦女們對耶穌的渴望真是令人感動，不管羅馬士兵會不會來禁捕她們，不管堵住墳墓的頭石有多重，她們都沒有想那麼多，反而讓心中的渴望帶著她們走近耶穌。聖奧斯定說：「要在靈修生活上邁進，不是靠著雙腳的走動，而啟發心中的渴望。」婦女們今天也邀請我們在天還未亮的時候起身，渴望尋找耶穌，渴望與復活的主相遇。若是我們只坐著不動，只靠想，只被自己的害怕困住，那我們很難幸福。不要再問：「誰給我們從墳墓門口滾開那塊石頭呢？」就是說，「誰會幫我解決這些問題？我沒有力氣、也沒有希望，我不能。」教宗方濟各說：「今晚要挪開的第一個石頭頭就是希望的缺乏。願主從這陷阱中釋放我們，不能做一群沒有希望的基督徒，活著好像生活的中心就是一堆的問題，好像基督根本都沒有復活起來。」像一般人一樣，我們生活不會缺少問題，但跟一般人不一樣的是，我們有復活的耶穌，有復活的光照。就是說，我們可以用不同的眼光來看生活的挑戰。這就是讓生活福音化，讓自己的思想福音化，讓復活的主成為生活的中心。別讓恐懼和害怕控制我們，但要好好活著，離開黑暗走到祂復活的光明裡，因為「祂已經復活了」。復活的主耶穌永不會放棄我們，反而會輔助我們，使你我與祂一起復活，一起生活。

種下種子

對你而言，什麼叫做好好生活呢？

全心祈禱

主耶穌，我要同時做受難日和復活節的基督徒，在生活的挑戰中學會注入祢復活的光芒，宣講人人需要的愛和力量。感謝祢為我死，為我復活。感謝祢。主，我愛祢。阿們。

歡迎收聽語音檔，讚美主在早晨! 讚美主在中午! 讚美主在黃昏時!

https://drive.google.com/open?id=1J4ZGWYtZD0OBG7GR0Hs_eH3IvBbF5bmf

©2018 台灣主言會版權所有。歡迎使用，但請表明文章來源.

3月30日（五）聖週五主受難日  若望福音十八1-十九42

兵士將耶穌釘在十字架上後，拿了祂的衣服，分成四份，每人一份；又拿了長衣，因那長衣是無縫的，由上到下渾然織成，

所以他們彼此說：「我們不要把它撕開，我們擲骰，看是誰的。」這就應驗了經上的話：『他們瓜分了我的衣服，為我的長衣，他們拈鬮。』士兵果然這樣作了。

在耶穌的十字架旁，站著祂的母親和祂母親的姊妹，還有克羅帕的妻子瑪利亞和瑪利亞瑪達肋納。耶穌看見母親，又看見祂所愛的門徒站在旁邊，就對母親說：「女人，看，妳的兒子！」 然後又對那門徒說：「看，你的母親！」就從那時起，那門徒把她接到自己家裏。

此後，耶穌因知道一切事都完成了，為應驗經上的話，遂說：『我渴。』有一個盛滿了醋的器皿放在那裏，有人便將海綿浸滿了醋，綁在長槍上，送到祂的口邊。耶穌一嚐了那醋，便說：「完成了。」就低下頭，交付了靈魂。…

士兵遂前來，把第一個人的，並與耶穌同釘在十字架上的第二個人的腿打斷了。可是，及至來到耶穌跟前，看見祂已經死了，就沒有打斷祂的腿；但是，有一個兵士用槍刺透了祂的肋旁，立刻流出了血和水。那看見這事的人就作證，而他的見證是真實的；並且「那位」知道他所說的是真實的，為叫你們也相信。

這些事發生，正應驗了經上的話說：『不可將祂的骨頭打斷。』

經上另有一句說：『他們要瞻望他們所刺透的。』

釋經小幫手

今天，請用最感激的心祈禱，感謝主耶穌如此愛了我們，給我們啟示天主真實的面貌，就是一位不停在給予的好父親和母親、好弟兄和好朋友。在高潮的時候，人很容易給予，但一旦心情不好、一旦受了傷，就會封閉自己，保護自己。耶穌如何在傷痕中繼續愛著呢？若望福音在耶穌受難的開始說：「耶穌知道祂離此世歸父的時辰已到…因知道父把一切已交在他手中，也知道自己是從天主來的，又要往天主那裡去，就從席間起來，脫下外衣…」（若十三1-3）耶穌脫下外衣的動作是自願謙虛自己，自願在苦中接納、付出和寬恕。沒有人能逼迫你謙虛，特別是內心的謙虛。我們外表可以看出來很謙卑，但內心卻充滿傲氣。耶穌在受苦、被釘死、被侮辱的過程中，一點傲氣、怨恨和暴力都沒有。祂怎麼做得到呢？祂「知道自己是從天主來的，又要往天主那裡去」。耶穌清楚知道自己生命的方向感，知道即便受苦，祂的生命也不會變得沒有用。我們多時想要藉由自己的努力變成有用的人，這不見得是件壞事，但一旦有挫折，就會覺得自己沒有用，因為好像成就不了什麼，好像達不到目標。換言之，在苦中迷失方向。耶穌在受難時的平安就來自於祂有方向感，就是信任那掌握祂的每一滴血、汗和淚水的天父。在別人眼前，祂是徹底的失敗，但耶穌選擇信任的是父，不是別人的意見，也甚至不是自己的感覺。祂選擇交付給父，所以每一次的信任就是一種「完成了」，一種「低頭」，一種「交付」給那愛祂的天父。

種下種子

誰掌握著你的生命呢？

全心祈禱

主耶穌，祢的死亡教導我如何信任，如何生活。阿們。

歡迎收聽語音檔，讚美主在早晨! 讚美主在中午! 讚美主在黃昏時!

https://drive.google.com/open?id=1eQ8ut9D0TgoE4qzrm0zeLVb-GCuDc9s8

©2018 台灣主言會版權所有。歡迎使用，但請表明文章來源.

3月29日（四）聖週四主的晚餐  若望福音十三1-15

在逾越節慶日前，耶穌知道祂離此世歸父的時辰已到，祂既然愛了世上屬於自己的人，就愛他們到底。正吃晚餐的時候──魔鬼已使依斯加略人西滿的兒子猶達斯決意出賣耶穌──耶穌因知道父把一切已交在祂手中，也知道自己是從天主來的，又要往天主那裡去，就從席間起來，脫下外衣，拿起一條手巾束在腰間，然後把水倒在盆裏，開始洗門徒的腳，用束著的手巾擦乾。及至來到西滿伯多祿跟前，伯多祿對祂說：「主！祢給我洗腳嗎？」

耶穌回答說：「我所做的，你現在還不明白，以後你會明白。」伯多祿對祂說：「不，祢永遠不可給我洗腳！」耶穌回答說：「我若不洗你，你就與我無分。」

西滿伯多祿遂說：「主！不但我的腳，而且連手帶頭，都給我洗罷！」耶穌向他說：「沐浴過的人，已全身清潔，只需洗腳就夠了。你們原是潔淨的，但不都是。」

原來，耶穌知道誰要出賣祂，為此說：你們不都是潔淨的。及至耶穌洗完了他們的腳，穿上外衣，又去坐下，對他們說：「你們明白我給你們所做的嗎？你們稱我「師傅」、「主子」，說得正對：我原來是。若我為主子，為師傅的，給你們洗腳，你們也該彼此洗腳；我給你們立了榜樣，叫你們也照我給你們所做的去做。」

釋經小幫手

很少人天生就愛服務他人。有一些餐廳甚至會要求服務生跪著服務客人，讓客人有被尊重的感覺。多時，服務和自尊是被放在一起看：被服務的人比服務生更值得被尊敬。所以，當沒有得到應得的服務時，便會覺得被輕視。主耶穌在離世的最後一晚卻顯示給我們祂的道路，那就是屈尊就卑地服務所有人。祂說：「是誰大呢？是坐席的，還是服事人的？不是坐席的嗎？可是我在你們中間卻像是服事人的。」（路廿二27）耶穌為何要這樣做呢？若望福音說：「祂既然愛了世上屬於自己的人，就愛他們到底。」耶穌服務是為了愛門徒，愛到底。你服務家人、堂區、修會等的動機也是為了愛嗎？還是為了面子、為了顯示自己很能幹、因為別人做得不好，所以讓我來？我們常很辛苦地付出，但在其中就會開始抱怨、生氣別人為什麼都不用做事，我就偏偏那麼倒楣。這樣做其實就像在你的傑作上撒黑漆一樣，讓怨恨毀滅你的付出。既然已經那麼辛苦了，那就用愛和微笑來完成、美化它，讓你的付出更像耶穌的一樣。接著，福音告訴我們說：「耶穌因知道父把一切已交在他手中……就從席間起來」，開始洗門徒的腳。我們是否意識到，目前的大小責任都是天父交代給我的，就是因為信任我。無論事情多小或多大，若能有這樣的自覺，那就會盡心盡力去做，也會在完成時謙虛地交託，不多擔心，而是學會感謝，學會交付。

種下種子

你能在聖體聖事中看到耶穌來服務你嗎？

全心祈禱

主耶穌，祢常在聖體聖事裡默默地洗我，讓我一點一點地對愛驚醒，也學會以愛還愛。感謝祢。阿們。

歡迎收聽語音檔，讚美主在早晨! 讚美主在中午! 讚美主在黃昏時!

https://drive.google.com/open?id=1yXqx8NvD4ugp6Q277sNHje6B_KfLLRBU

©2018 台灣主言會版權所有。歡迎使用，但請表明文章來源.

3月28日（三）聖週三  瑪竇福音廿六14-25

那時候，那十二人中之一，名叫猶達斯依斯加略的，去見司祭長，說：「我把祂交給你們，你們願意給我什麼？」他們約定給他三十塊銀錢。從此他便尋找機會，要把耶穌交出。

無酵節的第一天，門徒前來對耶穌說：「祢願意我們在那裏，給祢預備吃逾越節晚餐？」

耶穌說：「你們進城去見某人，對他說：師傅說：我的時候近了，我要與我的門徒在你那裏舉行逾越節。」

門徒就照耶穌吩咐他們的作了，預備了逾越節晚餐。到了晚上，耶穌與十二門徒坐席。他們正吃晚餐的時候，耶穌說：「我實在告訴你們：你們中有一個人要出賣我。」他們非常憂悶，開始各自對衪說：「主，難道是我嗎？」

耶穌回答說：「那同我一起把手蘸在盤子裏的人要出賣我。人子固然要按照指著祂所記載的而去，但是出賣人子的那人卻是有禍的，那人若是沒有生，為他更好。」

那要出賣衪的猶達斯也開口問耶穌說：「辣彼，難道是我嗎？」耶穌對他說：「你說的是。」

釋經小幫手

一個正常人應該不會想背叛親友，更不會想背叛耶穌。猶達斯為何這樣對待師父，永遠對我們而言是一個無解的迷。但四部福音保留這樣的故事，而每年都重複講這令人慚愧又心疼的作為。那今天，我們可以抱著怎樣的心態看待猶達斯的行為呢？或許一個教導就是，我們不能太相信自己。我們雖然都是好人，但還是要謹慎、小心，好好照顧自己的愛德：寧願說對不起也不要驕傲地指責他人、寧願謙虛也不要太自以為是，寧願求天主的助祐、求團體的協助也不要太信靠自己的能力和情緒。多次受過試探，也跌了不少的聖伯多祿指出說：「你們要節制，要醒寤，因為，你們的仇敵魔鬼，如同咆哮的獅子巡遊，尋找可吞食的人」（伯前五8）。要節制，因為肉慾、情緒、心中的空虛會帶著我們做虧心事。猶達斯為了三十塊銀錢背叛了愛他的耶穌。我們也要小心，不要為了各種慾望背叛先生、太太、孩子、背叛自己、背叛耶穌……人本是貪心的，缺乏安全感，所以什麼都要搶，什麼都要拿，人的貪永無止盡。為了克服貪心，學會惜福，學會說謝謝，學會看到自己所擁有的，而不要幻想自己可能或應該有的。求主的幫助，別給狡猾如蛇、兇猛如獅的魔鬼機會進到心裡，但要常懺悔自己的過失、找神師談話、習慣去辦和好聖事。耶穌召喚我們做祂的門徒，這是多麼珍貴的禮物啊！要好好珍惜，學會越來越愛耶穌，越來越謙虛，因為謙虛，魔鬼一點也學不會，所以多多練習謙虛地愛耶穌、愛他人、愛自己。

種下種子

你有多珍惜耶穌對你的召喚和賜給你的信仰呢？

全心祈禱

主耶穌，祢的愛讓我心疼，也讓我更想回報祢。阿們。

歡迎收聽語音檔，讚美主在早晨! 讚美主在中午! 讚美主在黃昏時!

https://drive.google.com/open?id=10RKSu29IpO80xCtrFp9uwYLONQZsZIs_

©2018 台灣主言會版權所有。歡迎使用，但請表明文章來源.

3月27日（二）聖週二  若望福音十三21-33，36-38

耶穌同門徒一起吃晚餐時，心神煩亂，就明明地說：「我實實在在告訴你們：你們中有一個要出賣我。」門徒便互相觀望，猜疑祂說的是誰。祂門徒中有一個是耶穌所愛的，他那時斜倚在耶穌的懷裏，西滿伯多祿就向他示意說：「你問祂說的是誰？」那位就緊靠在耶穌的胸膛上，問祂說：「主！是誰？」

耶穌答覆說：「我蘸這片餅遞給誰，誰就是。」耶穌就蘸了一片餅，遞給依斯加略人西滿的兒子猶達斯。隨著那片餅，撒殫進入了他的心，於是耶穌對他說：「你所要做的，你快去做罷！」 同席的人誰也沒有明白耶穌為什麼向他說了這話。不過，有人因為猶達斯掌管錢囊，以為耶穌是給他說：「你去買我們過節所需要的」，或者，要他給窮人施捨一些東西。猶達斯一吃了那一片餅，就立時出去了；那時，正是黑夜。

猶達斯出去以後，耶穌就說：「現在人子受到了光榮，天主也在人子身上受到了光榮。天主既然在人子身上得到了光榮，天主也要在自己內使人子得到光榮，並且立時就要光榮祂。孩子們！我同你們在一起的時候不多了；以後你們要尋找我，就如我曾向猶太人說過：我所去的地方，你們不能去；現在我也給你們說。……

西滿伯多祿問耶穌說：「主！祢往那裡去？」耶穌回答說：「我所去的地方，你如今不能跟我去，但後來卻要跟我去。」伯多祿向他說：「主！為什麼現在我不能跟祢去？我要為禰捨掉我的性命！」耶穌答覆說：「你要為我捨掉你的性命嗎？我實實在在告訴你：雞未叫以前，你要三次不認我。」

釋經小幫手

耶穌為何要把餅交給猶達斯吃呢？不懂的人會認為這餅有鬼，吃了以後，撒殫進入了他的心，導致他背叛耶穌。這並不是福音作者的意思，他這樣寫是為了回應耶穌在前面對所有門徒說的話：「吃過我飯的人，也舉腳踢我。」（若十三18）耶穌希望講這話後，做這動作後，猶達斯的良心會不安，會悔改；耶穌不要他做個沒有良心，不會感恩的人，而要記得這三年以來跟師父在一起的生活，如何吃喝師父所供應的，受到的培育等等。不會感激的人，只想做自己認為是對的事，這最後就是猶達斯留給我們的形象。我們多時也會有這毛病；對前人所做的事情感到反感。例如：在修會或堂區，若有前人一直懷念以往的事，說以前有多麼棒，多希望現在可以像以前一樣好……聽了這話的年輕一輩不就會產生反感，感覺到自己的努力好像沒有被看重。這時，年輕的一輩可以選擇學習放下自己心中的不滿，察覺到老一輩的貢獻，學會感恩：「沒有你們的辛勞，我們也不會有今天。謝謝你。」不要像猶達斯一樣，吃了老一輩的飯而舉腳踢他。年輕一輩要謙虛，學習偉大的科學家牛頓的精神：「如果說我看得比別人更遠些，那是因為我站在巨人的肩膀上」，而這裡的巨人指的是前人的貢獻。老一輩的也要謙虛承認，自己的時間已經過去了，現在要支持年輕的一代，對他們懷有信心，就如耶穌對伯多祿一樣：「我所去的地方，你如今不能跟我去，但後來卻要跟我去。」要相信他人也能做到，甚至比我做得還更好！

種下種子

你對老一輩的貢獻會充滿感激，學會看到他們好的一面？

全心祈禱

主，祢要拯救不會感恩的人。求幫我感激他人，也感激祢。

歡迎收聽語音檔，讚美主在早晨! 讚美主在中午! 讚美主在黃昏時!

https://drive.google.com/open?id=1tDfJ_KrQap7PJMUZZCoU9vzAxqHEhFDH

©2018 台灣主言會版權所有。歡迎使用，但請表明文章來源.

3月26日（一）聖週一  若望福音十二1-11

逾越節前六天，耶穌來到伯達尼，就是耶穌從死者中喚起拉匝祿的地方。有人在那裡為祂擺設了晚宴，瑪爾大伺候，而拉匝祿也是和耶穌一起坐席的一位。

那時，瑪利亞拿了一斤極珍貴的純「拿爾多」香液，敷抹了耶穌的腳，並用自己的頭髮擦乾，屋裏便充滿了香液的氣味。

那要負賣耶穌的依斯加略猶達斯──即祂的一個門徒──便說：「為什麼不把這香液去賣三百塊「德納」，施捨給窮人呢？」他說這話，並不是因為他關心窮人，只因為他是個賊，掌管錢囊，常偷取其中所存放的。

耶穌就說：「由她罷！這原是她為我安葬之日而保存的。你們常有窮人和你們在一起；至於我，你們卻不常有。」

有許多猶太人聽說耶穌在那裏，就來了，不但是為耶穌，也是為看祂從死者中所喚起的拉匝祿。為此，司祭長議決連拉匝祿也要殺掉，因為有許多猶太人為了拉匝祿的緣故，離開他們，而信從了耶穌。

釋經小幫手

紀念主耶穌在世的最後一週，祂渴望的是門徒們的陪伴，而不是眾人的嚷嚷。然而，誰是門徒呢？誰吸收了耶穌的精神呢？在今日的福音中，依斯加略猶達斯在名義上是耶穌的門徒，但在思言行為上卻是個尋找私利的賊，用金錢來評估一切。對他而言，沒有所謂的無私和給予，只有「多少錢」、「值不值得」、「面子」、「貪小便宜」等的計算方式。相反的，拉匝祿、瑪爾大和瑪利亞對耶穌是滿懷感激之心，只想把最好的給祂，給他吃喝，給祂服務，給祂用香料洗腳。洗腳是當時主人要給客人做的一項服務，因為穿過塵土飛揚的路段，到了宴會處，主人給他用水洗腳為最基本的招待，就如今日的我們會倒茶倒水。然而，瑪麗亞超越了「應該」做的洗腳服務，她用了昂貴的香液，值一整年的工錢，倒在耶穌的腳上，流到土壤上。耶穌看到了瑪利亞為門徒的心，她學到了耶穌降身成人的深沈道理：「天主竟這樣愛了世界，甚至賜下了自己的獨生子」（若三16）。這樣的愛超越代價和計算，這樣的愛只能以愛還愛。瑪利亞懂了，也無條件回應了耶穌無條件的愛。我們身為今日的門徒也有機會「這樣愛」耶穌，「這樣愛」人們。不是看做的多少，而是用什麼品質的愛去生活。在大小事情中，讓瑪利亞帶著我們把珍貴的愛倒在親愛耶穌的腳上，用愛去做一切。給耶穌保留這一份愛，不做給人看看，只做給耶穌一人，陪祂走這最後一週。

種下種子

你是否有任何能感激耶穌的理由呢？

全心祈禱

主耶穌，請進到我的心房裡休息一下，離開那些追殺袮的人。來休息，來吃我為袮準備的愛的果實。阿們。

歡迎收聽語音檔，讚美主在早晨! 讚美主在中午! 讚美主在黃昏時!

https://drive.google.com/open?id=1hapIPgeaExXRRsz03S5hvCypSr5F-l2E

©2018 台灣主言會版權所有。歡迎使用，但請表明文章來源.