痛苦聖母 希伯來書五7-9
聆聽聖言
當祂還在血肉之身時，以大聲哀號和眼淚，向那能救祂脫離死亡的天主，獻上了祈禱和懇求，就因祂的虔敬而獲得了俯允。
祂雖然是天主子，卻由所受的苦難，學習了服從，
且在達到完成之後，為一切服從祂的人，成了永遠救恩的根源。
釋經小幫手
我們往往只看見耶穌基督的天主性，或許是出於一種渴望：希望能有一位無所不在的「超人」天主，成為我們祈禱的應允者與依靠。然而，耶穌卻親自邀請我們，在他真實的人性中找到慰藉。今日的聖言提醒我們「祂還在血肉之身時」，正是要讓我們默觀與我們一樣，親歷了人性脆弱的救主。聖言提到「以大聲哀號和眼淚」，將我們帶回革責瑪尼莊園的黑夜裡。在那裡，耶穌面對猶達斯的背叛、門徒的離棄、未知的恐懼、以及苦架上的死亡，他感到極度煩躁不安。耶穌雖然恐懼，但他的祈禱一步一步地帶領他學會服從。服從什麼呢？服從當時的情況，不是因為耶穌認同他們，更不是盲目的屈服，而是在極度混亂、看似失敗的時刻，依然選擇信賴天父的計畫仍然會進行。即便在難以理解時，仍然選擇交託。耶穌的服從不是僕役被迫般的服從，而是孝子對慈父的信心。這份信心安慰我們，因為耶穌也是一步步學會在脆弱中信任天父的安排。這份真實，讓我們能放心地當不完美的門徒，在懷疑和掙扎中選擇相信慈愛天父對我們的計畫絕非黑暗，而是光明的希望。每天多一點對天父的信任，這不是逃避現實，而是改變我們與現實互動的方式，從幻想自己掌控一切的疲憊和焦慮中被釋放出來，走向內心的寧靜與平安，活出天主兒女的自由。
品嚐聖言
祂學習了服從。
活出聖言
當你感受到人性的軟弱時，請讓那份無助，成為你「獻上祈禱與懇求」的契機。
全心祈禱
耶穌，感謝祢成為像我一樣的人，這份真實讓我能放心地把自己全都帶到祢的面前。
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