Category Archives: 美好時刻

1月９日（六）   若望福音三22-30 此後，耶穌和門徒來到猶太地，同他們一起住在那裏施洗。 那時若翰也在臨近撒林的艾農施洗，因為那裡水多，人們常來受洗。 那時，若翰尚未被投在監獄裏。 若翰的門徒和一個猶太人，關於取潔禮發生了爭辯。 他們便來到若翰前對他說：「辣彼，曾同你一起在約旦河對岸，你給他作證的那位，看，他也施洗；並且眾人都到他那裏去了。 」 若翰回答說：「人不能領受什麼，除非有天上的賞賜。 你們自己可以給我作證，我曾說過：我不是默西亞，我只是被派遣作祂前驅的。 有新娘的是新郎；新郎的朋友，侍立靜聽，一聽得新郎的聲音，就非常喜樂：我的喜樂已滿足了。 祂應該興盛，我卻應該衰微。」 釋經小幫手 誰都不想犯錯，特別是在別人面前，我們更要表現出自己知道很多，比別人更有知識、有智慧。很多不愉快就是源自於這樣的堅持。比方說，在人生地不熟的地方開車，該右轉或左轉，光是這小事就能鬧得很大。快樂出去玩就變成一個「我對、你錯」的爭執。其實，在很多家庭或團體當中，這是很普遍的問題；關係越熟，就更會發生有溝沒有通的問題，所以一開口，就會被打下，那就乾脆不開口好了。其實，問題就是，每個人覺得自己很厲害，每個人都覺得自己的需要比較重要，所以怎麼「溝」都不會「通」，而關係永遠是被困在糾結當中。在人際關係有這樣的現象，那你覺得你和天主會有良好的溝通嗎？我們跟別人怎麼樣，我們跟天主的關係也會怎麼樣。不如在這新的一年內，多注意自己與他人溝通的方式，察覺到你心中的動態，是不是想比別人強。在今日的福音中，洗者若翰教導我們一條重要的修德小路，就是「祂應該興盛，我卻應該衰微。」擁有這樣的禮讓精神，因為重要的是耶穌，不是我︰「我不是默西亞…」。你會覺得你是默西亞嗎？什麼事都非做不可？非懂不可？如果能學習暫時放下自己，先看看別人需要什麼；臣服不是軟弱，而是勇氣和智慧。而且當別人得到理解和尊重，他就會軟化，脾氣也不會那麼硬，也比較會願意聽對方的感受。做首先付出愛的人，這就是洗者若翰要分享給你的福。 種下種子 你願意每天走在「祂應該興盛，我卻應該衰微」的路上嗎？ 全心祈禱 主耶穌，我時常因為嘴硬，而給自己造成多少痛苦。請給我力量改過，讓我學習謙卑，讓我學習禮讓、放下。阿們。

1月8日（五）  路加福音五12-16 有一次，耶穌在一座城裏，看，有一個遍體長了癩的人，見了耶穌，就俯首至地求衪說：「主，你若願意，就能潔淨我。」 耶穌便伸手撫摸他說：「我願意，你潔淨了吧!」癩病就立刻從他身上退去。 耶穌切切囑咐他不要告訴別人，並說：「但要叫司祭檢驗你，為你的潔淨，獻上梅瑟所規定的，給他們當作證據。」 衪的名聲更傳揚開了，遂有許多人齊集來聽教，並為自己治好病症。 耶穌卻退入荒野中去祈禱。 釋經小幫手 不知道大家是否有觀察到，要維持環境的整潔是要從捨棄、分類、歸位，這三動作，同時進行。這樣才有辦法維持整體環境的整潔。當我們到環境髒亂的地方，心裡也會產生不舒服的感覺，接著，就判斷這區生活環境的水準素質較低。可見，居民沒有公德的行為會大大影響周遭環境。如果能保持對人和環境的友善，並且為他人著想，那麼我們的環境管理會做得很好。其實，重點是我們的心會影響外在的行為和周遭的環境。那我們要如何在信仰中學習淨化心靈呢？今日福音的癩病人尋求身體潔淨，我們則尋求心靈的淨化。在耶穌時代的法律嚴禁癩病人進入耶路撒冷，因為癩病在當時被視為最不幸的疾病，就如被天主詛咒一樣，因為它是無法醫治。所以被天主詛咒的人就被視為為不潔，也同時被禁止參與任何社會和宗教的活動。當時，那位癩病人鼓起了十足的勇氣，及堅定的信德、謙卑的態度，見了耶穌，就俯首至地求衪說：「主，你若願意，就能潔淨我。」耶穌無所畏懼便伸手撫摸他說：「我願意，你潔淨了吧!」癩病就立刻從他身上退去。耶穌的來臨徹底潔淨了那癩病者，也讓他知道自己不是遠離天主，而是被祝福的。現代人外表光鮮亮麗，但或許內心也像癩病者一樣。不要陷入絕望，但讓我們願意學習福音中癩病者渴望被救贖，有意識地求耶穌的憐憫。在絕望時，仍對主保持盼望，堅定信德，謙卑自己，期待耶穌的救贖。 種下種子 你的心很亂嗎？它需要被潔淨嗎？ 全心祈禱 主，求祢引領我在艱難時，在祈禱生活中學習盼望。阿們。

1月7日（四）聖雷孟司鐸     路加福音四14-22 耶穌因聖神的德能，回到加里肋亞。祂的名聲傳遍了臨近各地。 祂在他們的會堂內施教，受到眾人的稱揚。 祂來到了納匝肋，自己曾受教養的地方；按他們的慣例，就在安息日那天進了會堂，並站起來要誦讀。 有人把依撒意亞先知書遞給祂；祂遂展開書卷，找到了一處，上邊寫說： 『上主的神臨於我身上，因為祂給我傅了油，派遣我向貧窮人傳報喜訊，向俘虜宣告釋放，向盲者宣告復明，使受壓迫者獲得自由，宣佈上主恩慈之年。』 （A） 祂把書卷捲起來，交給侍役，就坐下了。會堂內眾人的眼睛都注視著祂。 祂便開始對他們說：「你們剛才聽過的這段聖經，今天應驗了。」眾人都稱讚他，驚奇他口中所說的動聽的話；並且說：「這不是若瑟的兒子嗎﹖」 釋經小幫手 你在新的一年許下了新年的決心嗎？常見的新年決心包括戒煙、學語言、每天祈禱、健身運動等。不過據說，一月份加入健身俱樂部的新會員中有大約60%的人都不會堅持下去。按照2002年心理學期刊的研究 Journal of Clinical Psychology　58(4)，拖延時間佔33%、缺乏自律24%、沒有具體的計劃19%。讓我們從拖延時間的問題下手。其實，這是很普遍的現象，有超過七十成的大學生承認自己做事愛拖拖拉拉。研究指出，拖延者的心理壓力較高、免疫系統較弱、睡眠品質較差，因此也較不快樂。老子說︰「千里之行，始於足下。」今天計劃去跑步嗎？就穿上跑鞋開始跑﹗今天計劃要寫分享稿嗎？那就打開電腦，開始寫。別東望西看，看看信箱，看看臉書…最後，過了三個小時，一個字也沒有寫到。在福音中，主耶穌知道自己的時間不多，所以在公開生活的一開始，就列下使命的計劃（A）。我們拖延時間的問題之一，就是認為我們有無限的明天，就是說，時間是無限的資源。這是大錯特錯。讓我們善於利用時間，無時無刻都在修德；不要庸庸碌碌過日子，但要分享主耶穌的使命。看看身邊有多少個身心靈貧困的人，透過微小的關心，透過實際的幫助和親切的友誼，分享出主耶穌的福音。用你知道的方式去做，然後在路上讓聖神帶領你；但重要的是「做就對了﹗」 種下種子 小事不做，大事難成。你跟聖神一同決定做什麼呢？ 全心祈禱 主聖神，如同祢引導耶穌，請祢帶領我善用這一年。阿們。

1月6日（三）主顯節(本日)   馬爾谷福音六45-52 耶穌即刻催迫門徒們上船，先到那邊貝特賽達去，這其間他遣散了群眾。 耶穌辭別了眾人之後，便往山上祈禱去了。到了夜晚，船已在海中，耶穌獨自在陸地上。 他看見門徒艱苦地在搖櫓，他們正遇著逆風。約夜間四更時分，耶穌步行海面，朝著他們走來，有意越過他們。 門徒看見他步行海上，以為是個妖怪，就都驚叫起來，因為眾人都看見了他，遂都驚慌不已。耶穌連忙與他們講話，向他們說：「放心! 是我。不要怕!」 遂到他們那裏上了船，風就停了。他們心中越發驚奇，因為他們還不明白關於增餅的事，他們的心還是遲鈍。 釋經小幫手 在福音中，耶穌行了五餅二魚的奇蹟後，並沒有立刻在群眾面前做第二個奇蹟－步行海面，反而他遣散群眾，而獨自祈禱尋求父的旨意。身為基督徒的我們，在危機時會尋求父的旨意嗎？當耶穌顯奇蹟，並非只是彰顯祂的能力，也不是為了獲得群眾的效應，而是因為祂看到了人們的需要。在教會內，許多人仍然渴望立即看見奇蹟，遇到困難也想立即獲得解脫。而當沒有得到解答或幫助便對信仰失去信心。在福音中，耶穌看見門徒因為聽了祂的吩咐（先到對岸的貝特賽達），而艱苦划船，甚至遇到逆風。同樣的，耶穌也看到了我們在逆境中的困難，當我們意識到自己內心的掙扎、無助、軟弱、陰暗、沉重的壓力。耶穌看到了，也把我們的努力都放在心上，而祂會向我們走過來，因為沒有任何一切可以阻撓祂。但我們在逆境中，是否準備好擁有一顆盼望的心來迎接祂呢？祂愛我們，且憐憫我們，即使我們像門徒一樣，認不出祂來，以為耶穌是妖怪。他們之所以有這些反應，是因為他們還未準備好接受主耶穌要帶給他們的一切。耶穌來到的方式，因為不在他們的接受範圍內，所以他們一開始就拒絕，驚嚇了。人心就是那麼遲鈍，所以容易錯過最好的，也讓人錯過主常賜予的機會。讓我們學習使自己警醒，培養一顆敏銳的心，能認出「放心﹗ 是我。不要怕﹗」就是主耶穌給我的安慰。 種下種子 什麼讓你的心遲鈍呢？懶惰？驕傲？ 全心祈禱 親愛的主耶穌，當我軟弱或痛苦時，聽到祢說：「放心! 是我。不要怕!」請幫助我學習願意將一切交託於祢。阿們。