Category Archives: 美好時刻

1月8日（五）  路加福音五12-16 有一次，耶穌在一座城裏，看，有一個遍體長了癩的人，見了耶穌，就俯首至地求衪說：「主，你若願意，就能潔淨我。」 耶穌便伸手撫摸他說：「我願意，你潔淨了吧!」癩病就立刻從他身上退去。 耶穌切切囑咐他不要告訴別人，並說：「但要叫司祭檢驗你，為你的潔淨，獻上梅瑟所規定的，給他們當作證據。」 衪的名聲更傳揚開了，遂有許多人齊集來聽教，並為自己治好病症。 耶穌卻退入荒野中去祈禱。 釋經小幫手 不知道大家是否有觀察到，要維持環境的整潔是要從捨棄、分類、歸位，這三動作，同時進行。這樣才有辦法維持整體環境的整潔。當我們到環境髒亂的地方，心裡也會產生不舒服的感覺，接著，就判斷這區生活環境的水準素質較低。可見，居民沒有公德的行為會大大影響周遭環境。如果能保持對人和環境的友善，並且為他人著想，那麼我們的環境管理會做得很好。其實，重點是我們的心會影響外在的行為和周遭的環境。那我們要如何在信仰中學習淨化心靈呢？今日福音的癩病人尋求身體潔淨，我們則尋求心靈的淨化。在耶穌時代的法律嚴禁癩病人進入耶路撒冷，因為癩病在當時被視為最不幸的疾病，就如被天主詛咒一樣，因為它是無法醫治。所以被天主詛咒的人就被視為為不潔，也同時被禁止參與任何社會和宗教的活動。當時，那位癩病人鼓起了十足的勇氣，及堅定的信德、謙卑的態度，見了耶穌，就俯首至地求衪說：「主，你若願意，就能潔淨我。」耶穌無所畏懼便伸手撫摸他說：「我願意，你潔淨了吧!」癩病就立刻從他身上退去。耶穌的來臨徹底潔淨了那癩病者，也讓他知道自己不是遠離天主，而是被祝福的。現代人外表光鮮亮麗，但或許內心也像癩病者一樣。不要陷入絕望，但讓我們願意學習福音中癩病者渴望被救贖，有意識地求耶穌的憐憫。在絕望時，仍對主保持盼望，堅定信德，謙卑自己，期待耶穌的救贖。 種下種子 你的心很亂嗎？它需要被潔淨嗎？ 全心祈禱 主，求祢引領我在艱難時，在祈禱生活中學習盼望。阿們。

1月7日（四）聖雷孟司鐸     路加福音四14-22 耶穌因聖神的德能，回到加里肋亞。祂的名聲傳遍了臨近各地。 祂在他們的會堂內施教，受到眾人的稱揚。 祂來到了納匝肋，自己曾受教養的地方；按他們的慣例，就在安息日那天進了會堂，並站起來要誦讀。 有人把依撒意亞先知書遞給祂；祂遂展開書卷，找到了一處，上邊寫說： 『上主的神臨於我身上，因為祂給我傅了油，派遣我向貧窮人傳報喜訊，向俘虜宣告釋放，向盲者宣告復明，使受壓迫者獲得自由，宣佈上主恩慈之年。』 （A） 祂把書卷捲起來，交給侍役，就坐下了。會堂內眾人的眼睛都注視著祂。 祂便開始對他們說：「你們剛才聽過的這段聖經，今天應驗了。」眾人都稱讚他，驚奇他口中所說的動聽的話；並且說：「這不是若瑟的兒子嗎﹖」 釋經小幫手 你在新的一年許下了新年的決心嗎？常見的新年決心包括戒煙、學語言、每天祈禱、健身運動等。不過據說，一月份加入健身俱樂部的新會員中有大約60%的人都不會堅持下去。按照2002年心理學期刊的研究 Journal of Clinical Psychology　58(4)，拖延時間佔33%、缺乏自律24%、沒有具體的計劃19%。讓我們從拖延時間的問題下手。其實，這是很普遍的現象，有超過七十成的大學生承認自己做事愛拖拖拉拉。研究指出，拖延者的心理壓力較高、免疫系統較弱、睡眠品質較差，因此也較不快樂。老子說︰「千里之行，始於足下。」今天計劃去跑步嗎？就穿上跑鞋開始跑﹗今天計劃要寫分享稿嗎？那就打開電腦，開始寫。別東望西看，看看信箱，看看臉書…最後，過了三個小時，一個字也沒有寫到。在福音中，主耶穌知道自己的時間不多，所以在公開生活的一開始，就列下使命的計劃（A）。我們拖延時間的問題之一，就是認為我們有無限的明天，就是說，時間是無限的資源。這是大錯特錯。讓我們善於利用時間，無時無刻都在修德；不要庸庸碌碌過日子，但要分享主耶穌的使命。看看身邊有多少個身心靈貧困的人，透過微小的關心，透過實際的幫助和親切的友誼，分享出主耶穌的福音。用你知道的方式去做，然後在路上讓聖神帶領你；但重要的是「做就對了﹗」 種下種子 小事不做，大事難成。你跟聖神一同決定做什麼呢？ 全心祈禱 主聖神，如同祢引導耶穌，請祢帶領我善用這一年。阿們。

1月6日（三）主顯節(本日)   馬爾谷福音六45-52 耶穌即刻催迫門徒們上船，先到那邊貝特賽達去，這其間他遣散了群眾。 耶穌辭別了眾人之後，便往山上祈禱去了。到了夜晚，船已在海中，耶穌獨自在陸地上。 他看見門徒艱苦地在搖櫓，他們正遇著逆風。約夜間四更時分，耶穌步行海面，朝著他們走來，有意越過他們。 門徒看見他步行海上，以為是個妖怪，就都驚叫起來，因為眾人都看見了他，遂都驚慌不已。耶穌連忙與他們講話，向他們說：「放心! 是我。不要怕!」 遂到他們那裏上了船，風就停了。他們心中越發驚奇，因為他們還不明白關於增餅的事，他們的心還是遲鈍。 釋經小幫手 在福音中，耶穌行了五餅二魚的奇蹟後，並沒有立刻在群眾面前做第二個奇蹟－步行海面，反而他遣散群眾，而獨自祈禱尋求父的旨意。身為基督徒的我們，在危機時會尋求父的旨意嗎？當耶穌顯奇蹟，並非只是彰顯祂的能力，也不是為了獲得群眾的效應，而是因為祂看到了人們的需要。在教會內，許多人仍然渴望立即看見奇蹟，遇到困難也想立即獲得解脫。而當沒有得到解答或幫助便對信仰失去信心。在福音中，耶穌看見門徒因為聽了祂的吩咐（先到對岸的貝特賽達），而艱苦划船，甚至遇到逆風。同樣的，耶穌也看到了我們在逆境中的困難，當我們意識到自己內心的掙扎、無助、軟弱、陰暗、沉重的壓力。耶穌看到了，也把我們的努力都放在心上，而祂會向我們走過來，因為沒有任何一切可以阻撓祂。但我們在逆境中，是否準備好擁有一顆盼望的心來迎接祂呢？祂愛我們，且憐憫我們，即使我們像門徒一樣，認不出祂來，以為耶穌是妖怪。他們之所以有這些反應，是因為他們還未準備好接受主耶穌要帶給他們的一切。耶穌來到的方式，因為不在他們的接受範圍內，所以他們一開始就拒絕，驚嚇了。人心就是那麼遲鈍，所以容易錯過最好的，也讓人錯過主常賜予的機會。讓我們學習使自己警醒，培養一顆敏銳的心，能認出「放心﹗ 是我。不要怕﹗」就是主耶穌給我的安慰。 種下種子 什麼讓你的心遲鈍呢？懶惰？驕傲？ 全心祈禱 親愛的主耶穌，當我軟弱或痛苦時，聽到祢說：「放心! 是我。不要怕!」請幫助我學習願意將一切交託於祢。阿們。

1月５日（二）  瑪爾谷福音六34-44 耶穌一下船，看見一大夥群眾，就對他們動了憐憫的心，因為他們好像沒有牧人的羊，遂開口教訓他們許多事。 時間已經很晚了，他的門徒來到他跟前說：「這地方是荒野，且時間已經很晚了，請你遣散他們，好叫他們往四周田舍村莊去，各自買東西吃。」 耶穌卻回答說：「你們自己給他們吃的罷!」門徒向他說：「我們去買兩百塊銀錢的餅給他們吃嗎﹖」 耶穌問他們說：「你們有多少餅﹖去看看!」他們一知道了，就說：「五個餅，兩條魚。」於是耶穌吩咐他們，叫眾人一夥一夥地坐在青草地上。人們就一組一組地坐下：或一百人，或五十人。 耶穌拿起那五個餅和那兩條魚來，舉目向天，祝福了，把餅擘開，遞給門徒，叫他們擺在眾人面前，把兩條魚也分給眾人。眾人吃了，也都飽了；人就把剩餘的碎塊收了滿滿十二筐；還有魚的碎塊。吃餅的，男人就有五千。 釋經小幫手 大部分的人，每天生活在工作與家庭的忙碌奔波。快接近過年的時候，工作上有好多要準備的事情；有時會忙到犧牲了吃飯或睡覺的時間，就好像今天經文中的耶穌。祂雖然很累了，但看見群眾們渴望的眼神好像沒有牧人的羊群，就動了憐憫之心，還是向群眾講了很多道理，這就是經上記載了「人不但靠餅，也靠發自天主口中的話而生活」（申八3）。耶穌給了他們將天主的話，但也沒有忘記他們也要吃飯。我們生活雖然忙碌，也還是要記得給自己喘息和用餐的時間，這樣才能夠走的穩。耶穌吩咐眾人一夥一夥的坐下；在這個時候就希望大家能一起互相照顧與分享，就像現在的團體一樣。不論是大或是小團體，若每個人都能有固定參加的團體，能分享生活，一起學習在生活中遇見天主是多麼美好的事呀！五餅二魚的奇蹟在四部福音中都有記載，代表這是一件很重要而且廣為人知的事件。耶穌把餅和魚祝福了，分開，傳給眾人，大家吃飽了還有剩餘。這舉起餅祝福的動作和今天彌撒中感恩禮神父的動作是一樣的。我們在彌撒中領了聖體，就是領受了天主的恩寵，讓基督與我們合而為一。我們要如何分享這餅給還沒有領到的人吃呢？在這新的一年，想想要如何效法耶穌活出慈悲的精神吧！ 種下種子 在困境中我願意相信天主的大能嗎？ 全心祈禱 主耶穌，感謝祢總是以慈愛關心我們的需要，願我們也時時舉心仰望祢，活出祢的慈悲，阿們！