夠健康

每日福音反省 3月3日(日)        路加福音十三1-9 四旬期第三主日  ( 請用平靜的心祈禱 , 不急, 不忙, 給天主一點點時間) 正在那時,來了幾個人把有關加里肋亞人的事,即比拉多把他們的血,與他們的祭品攙和在一起的事,報告給耶穌。 他回答說:「你們以為這些加里肋亞人,比其他所有的加里肋亞人更有罪,才遭此禍害嗎﹖不是的。我告訴你們:如果你們不悔改,你們都要同樣喪亡。 或如史羅亞塔倒下,而壓死的那十八個人,你們以為他們比耶路撒冷的其他一切居民罪債更大嗎﹖ 不是的。我告訴你們:如果你們不悔改,你們都要同樣喪亡。」 他講了這個比喻說:「有一個人曾將一棵無花果樹,栽在自己的葡萄園內。他來在樹上找果子,但沒有找到, 便對園丁說:你看,我三年來在這棵無花果樹上找果子,但沒有找到,你砍掉它罷,為什麼讓它荒廢土地﹖ 園丁回答說: 主人,再容它這一年罷! 待我在它周圍掘土,加上糞; 將來如果結果子就算了;不然的話,你就把它砍了。」 釋經小幫手 對一般而言,犯罪就是犯法,罪人就等於犯人,應該受到懲罰。 這就是猶太人的想法,所以在福音中,有人看到加里肋亞人受禍,就做結論說, 他們都是受到懲罰的罪人。對華人的基督徒而言,受到孟子「人皆可以為堯舜」、 王陽明的「滿都是聖人」的影響等,對「人都是罪人」的信念有時會感到無解。 然而,當基督徒說自己是罪人時,他要說的並不是道德上或法律上的不足, 而靈性上的有限性。 從創造以來,我們就不是自足的,而是靠分享天主的氣息而擁有生命和愛,擁有了靈魂; 人因此不只是生物,而是「人」,是天主的肖像。 但因著人的物體層面、非理性的傾向等,他傾向於跟天主斷絕關係。 這種分裂的狀態就是信仰稱的「罪」。因此,耶穌兩次說︰ 「如果你們不悔改,你們都要同樣喪亡」, 意思是,若是我們不轉向天主,珍惜與祂的關係,就會面臨靈魂的死亡。 就如胎兒需要臍帶與母親聯繫,靈性的生活也需要信德和陪養信德的方法, 如祈禱、聖事、善事等,做我們與主的臍帶。 一旦跟生命的來源有所聯繫,自然而然就會在生活中結出果實,例如︰ 善良、體諒別人等。然而我們更是靠著天主的耐心和仁慈,因為祂賜予我們機會悔改。 就如園丁為不結果的無花果樹求情,主耶穌也為我們祈禱,渴望我們會在這一生中, 願意轉向天主,與祂建立友誼。 這樣,當我們走完這一生,可以滿載而歸地帶著靈性的果實,回到天父的懷抱中。 種下種子 你的靈性生活有多健康呢? 全心祈禱 主耶穌,請幫助我用具體的行動把生活轉向祢。阿們。

為了成長

每日福音反省 2月1日(五)   馬爾谷福音四26-34 ( 請用平靜的心祈禱 , 不急, 不忙, 給天主一點點時間) 耶穌說︰ 「天主的國好比一個人把種子撒在地裏,他黑夜白天,或睡或起,那種子發芽生長,至於怎樣,他卻不知道,因為土地自然生長果實:先發苗,後吐穗,最後穗上滿了麥粒。當果實成熟的時候,便立刻派人以鐮刀收割,因為到了收穫的時期。 」 他又說: 「我們以什麼比擬天主的國呢﹖或用什麼比喻來形容它呢﹖它好像一粒芥子,種在地裏的時候,比地上的一切種子都小;當下種之後,生長起來,比一切蔬菜都大;並且長出大枝,以致天上的飛鳥能棲息在它的蔭下。」 耶穌用許多這樣的比喻,按照他們所能聽懂的,給他們講道。若不用比喻,他就不給他們講什麼,但私下裏卻給自己的門徒解釋一切。 釋經小幫手 兩個比喻的重點都是︰種子在地裡必然有豐富的收穫。 在第一個比喻中,要注意的是種子在土裡自動會成長,而福音作者用automatē此希臘字來強調這一點。 而且播種的人「至於怎樣,他卻不知道,土地自然生長果實」。 這個比喻形容天主國的來臨,如今我們可以問︰「天主的國如何在我的生活中實現呢?」 一方面,要積極地像播種的人,主動地要播下信仰的種子,找適合信仰成長的土壤,例如參加彌撒、每天看聖言、定時去辦和好聖事、努力做善工等; 教會的祈禱大師們稱此階段為「主動淨化」,把重點放在人的主動性。 另一方面,也要相信天主在我們身上的工作,使得種子成長結果。 然而,關於祂如何做,我們就不清楚,因此這階段也稱為「被動淨化」︰ 主動的是天主,而人是被動的。這時候,天主會給予一些特殊的情況,邀請我們學習放手、包容、順服。 在靈修生活中,「主動淨化」的重要性在於助人擺脫情感的陷阱,陪養意志力和對天主的真愛。 事實上大數人都很注重感覺;一旦對天主沒有感覺、失去熱忱,一旦懶惰,就容易放棄祈禱。 這時候,就要求主堅定我們的意志力,讓自己像運動員一樣,每天積極地訓練自己。 然而,「主動淨化」只是準備工作而已,重要的是「被動淨化」。 很多基督徒就不願意接受這階段,因為執著的是自己的主導權。 讓我們允許天主用祂的方式來淨化我們,無論給予任何情況,我們都勇敢地以愛來接受。 種下種子 你能做的「主動淨化」和天主給的「被動淨化」又是什麼? 全心祈禱 主,祢所做的,我都願意;願我所做的,祢也願意。阿們。

被光照

每日福音反省 1月31日(四)   馬爾谷福音四21-25 ( 請用平靜的心祈禱 , 不急, 不忙, 給天主一點點時間) 耶穌又向他們說: 「人拿燈來,豈是為放在斗底或床下嗎﹖ 不是為放在燈台上嗎﹖ 因為沒有什麼隱藏的事,不是為顯露出來的; 也沒有隱密的事,不是為彰明出來的。 誰若有耳聽,聽罷!」 耶穌又向他們說:「要留心你們所聽的: 你們用什麼尺度量給人, 也要用什麼尺度量給你們,且要多加給你們, 因為凡有的,還要給他; 凡沒有的,連他所有的,也要從他奪去。」 釋經小幫手 研究發現,人思考一分中,大約會用到500字;人講話一分中,則用到130字。 因此,在聆聽他人的時候,人通常會分心,別人講到一半,我們就會自以為懂整個話題; 這是因為思考速度比對方說話速度迅速很多。 這也可能導致我們覺得聆聽他人就是浪費時間。 耶穌在今天的福音,用燈和尺度的比喻邀請我們︰「誰若有耳聽,聽罷!」。 人通常不太認識自己,也不清楚知道自己的心在想什麼,但一旦聽到別人對我們的評論或建議時,內心思念就會得光照,就如人拿燈進到心裡面來。 大部份的時間,特別是當別人的話與我們的想法不合,就會極力反駁,甚至會生氣、會撒謊或找藉口;我們不喜歡被他人的話點到我們的黑暗面。 所以,耶穌說︰「沒有隱密的事,不是為彰明出來的。 誰若有耳聽,聽罷!」為何不先試著去了解,然後再去判斷別人的話是真是非。 在聆聽天主聖言時,人的良心可能也會不舒服,因為天主的話如同好醫師一樣,知道我們的問題所在,而用祂的話來光照我們。 我們該懷有感恩的心,因為天主純粹想拯救我們。 若是願意謙卑一點,願意聆聽,願意反思,收穫很可能是極豐富的,對自我的認識也會增加許多,也會長出智慧來。 我們願意聽誰,誰就成為我們的朋友,所以讓我們祈求天主教導我們聆聽祂,聆聽愛我們的人。 讓我們願意被關照,願意成長,願意豐富自己和他人。 種下種子 是否能練習百分百地、不分心地聆聽一個人。 全心祈禱 天主,請教我放下自己,聆聽祢所賜予我的禮物。阿們。  

學習聆聽

每日福音反省 1月30日(三)   馬爾谷福音四1-20 ( 請用平靜的心祈禱 , 不急, 不忙, 給天主一點點時間) 耶穌向他們說:「你們聽:有個撒種的出去撒種。他撒種的時候,有的落在路旁,飛鳥來把它吃了;有的落在石頭地裏,那裏沒有多少土壤,即刻發了芽,因為所有的土壤不深,太陽一出來,被晒焦了;又因為沒有根,就乾枯了;有的落在荊棘中,荊棘長起來,把它窒息了,就沒有結實;有的落在好地裏,就長大成熟,結了果實, 有的結三十倍,有的六十倍,有的一百倍。」 他又說:「有耳聽的,聽罷!」… 耶穌對他們說:「你們不明白這個比喻,又怎能明白其他的一切比喻呢﹖ 那撒種的人撒的,是所講的「話」。那撒在路旁的「話」,是指人聽了後,撒殫立時來,把撒在他們心裏的「話」奪了去。同樣,那撒在石頭地裏的,是指人聽了這「話」後,立刻欣然接受;但他們心裏沒有根,不能持久,及至為了這「話」發生艱難或迫害,立刻就跌倒了。 還有那撒在荊棘中的,是指人聽了這「話」後,世俗的焦慮,財富的迷惑,以及其他的貪慾進來,把「話」蒙住了,結不出果實。那撒在好地裏的,是指人聽了這「話」,就接受了,並結了果實,有的三十倍,有六十倍,有的一百倍。」 釋經小幫手 古希臘哲學家愛比克泰德曾說︰「人有一張嘴,卻有兩隻耳朵,所以該多多聆聽,少於講話。」但大多數的人都比較像有兩張嘴和一隻耳朵。 或許我們過於忙碌或疲憊,不想真正地聆聽。 有時候聽別人的目的,是為了反駁他們、為了知道要怎麼接話等。 很可能也會用偏見或情緒來聽他人,導致沒有真正的溝通。 今天耶穌教導我們真正的聆聽效果,就如同種子落在好地裡一樣,而且能有百倍的結果。我們往往怕聆聽別人,可能是因為不想別人奪去我們的自由、想法、時間等,但對耶穌而言,聆聽不但沒有奪走任何的東西,而是使人更豐富,使人達到他的圓滿; 沒有種子只能長野草,但一旦開放給種子,卻能結果。 在人際關係上是如此,在信仰生活上也是如此。 耶穌對門徒們說:「你們不明白這個比喻,又怎能明白其他的一切比喻呢﹖」 ,意思是,若門徒無法學習真正聆聽,那根本聽不懂耶穌其他的道理。 很多次,我們只會背道理,但對於信仰的整體了解卻是一片空白,對實際應用信仰更是停留在兒童主日學的層面。 耶穌今日對我們說︰「有耳聽的,聽罷﹗」若是我們願意花費心思學習聆聽他人,例如︰ 別人在說話時不插嘴,不在別人說話前下判斷等的基本技巧,那人際關係一定會改善。 若在祈禱中,也允許主先說話,而且讓祂的聖言常留在生活中,那你我的信仰也必然日新月異。 種下種子 你需要進一步聆聽別人的技巧嗎?要如何做呢? 全心祈禱 主耶穌,請讓我學習用空虛的心聆聽他人, 聆聽祢,來代表對我的誠懇和關心。阿們。