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3月31日（六）聖週六復活前夕  馬爾谷福音十六1-7 安息日一過，瑪利亞瑪達肋納、雅各伯的母親瑪利亞和撒羅默買了香料，要去傅抹耶穌。 一週的第一天，大清早，她們來到墳墓那裏；那時，太陽剛升起，她們彼此說：「誰給我們從墳墓門口滾開那塊石頭呢？」 但舉目一望，看見那塊很大的石頭已經滾開了。她們進了墳墓，看見一個少年人，坐在右邊，穿著白衣，就非常驚恐。 那少年人向她們說：「不要驚惶！你們尋找那被釘在十字架上的納匝肋人耶穌，祂已經復活了，不在這裏了；請看安放過祂的地方！ 但是妳們去，告訴祂的門徒和伯多祿說：祂在你們以先往加里肋亞去，在那裏你們要看見祂，就如祂所告訴你們的。」 釋經小幫手 婦女們對耶穌的渴望真是令人感動，不管羅馬士兵會不會來禁捕她們，不管堵住墳墓的頭石有多重，她們都沒有想那麼多，反而讓心中的渴望帶著她們走近耶穌。聖奧斯定說：「要在靈修生活上邁進，不是靠著雙腳的走動，而啟發心中的渴望。」婦女們今天也邀請我們在天還未亮的時候起身，渴望尋找耶穌，渴望與復活的主相遇。若是我們只坐著不動，只靠想，只被自己的害怕困住，那我們很難幸福。不要再問：「誰給我們從墳墓門口滾開那塊石頭呢？」就是說，「誰會幫我解決這些問題？我沒有力氣、也沒有希望，我不能。」教宗方濟各說：「今晚要挪開的第一個石頭頭就是希望的缺乏。願主從這陷阱中釋放我們，不能做一群沒有希望的基督徒，活著好像生活的中心就是一堆的問題，好像基督根本都沒有復活起來。」像一般人一樣，我們生活不會缺少問題，但跟一般人不一樣的是，我們有復活的耶穌，有復活的光照。就是說，我們可以用不同的眼光來看生活的挑戰。這就是讓生活福音化，讓自己的思想福音化，讓復活的主成為生活的中心。別讓恐懼和害怕控制我們，但要好好活著，離開黑暗走到祂復活的光明裡，因為「祂已經復活了」。復活的主耶穌永不會放棄我們，反而會輔助我們，使你我與祂一起復活，一起生活。 種下種子 對你而言，什麼叫做好好生活呢？ 全心祈禱 主耶穌，我要同時做受難日和復活節的基督徒，在生活的挑戰中學會注入祢復活的光芒，宣講人人需要的愛和力量。感謝祢為我死，為我復活。感謝祢。主，我愛祢。阿們。 歡迎收聽語音檔，讚美主在早晨! 讚美主在中午! 讚美主在黃昏時! https://drive.google.com/open?id=1J4ZGWYtZD0OBG7GR0Hs_eH3IvBbF5bmf ©2018 台灣主言會版權所有。歡迎使用，但請表明文章來源.

3月30日（五）聖週五主受難日  若望福音十八1-十九42 兵士將耶穌釘在十字架上後，拿了祂的衣服，分成四份，每人一份；又拿了長衣，因那長衣是無縫的，由上到下渾然織成， 所以他們彼此說：「我們不要把它撕開，我們擲骰，看是誰的。」這就應驗了經上的話：『他們瓜分了我的衣服，為我的長衣，他們拈鬮。』士兵果然這樣作了。 在耶穌的十字架旁，站著祂的母親和祂母親的姊妹，還有克羅帕的妻子瑪利亞和瑪利亞瑪達肋納。耶穌看見母親，又看見祂所愛的門徒站在旁邊，就對母親說：「女人，看，妳的兒子！」 然後又對那門徒說：「看，你的母親！」就從那時起，那門徒把她接到自己家裏。 此後，耶穌因知道一切事都完成了，為應驗經上的話，遂說：『我渴。』有一個盛滿了醋的器皿放在那裏，有人便將海綿浸滿了醋，綁在長槍上，送到祂的口邊。耶穌一嚐了那醋，便說：「完成了。」就低下頭，交付了靈魂。… 士兵遂前來，把第一個人的，並與耶穌同釘在十字架上的第二個人的腿打斷了。可是，及至來到耶穌跟前，看見祂已經死了，就沒有打斷祂的腿；但是，有一個兵士用槍刺透了祂的肋旁，立刻流出了血和水。那看見這事的人就作證，而他的見證是真實的；並且「那位」知道他所說的是真實的，為叫你們也相信。 這些事發生，正應驗了經上的話說：『不可將祂的骨頭打斷。』 經上另有一句說：『他們要瞻望他們所刺透的。』 釋經小幫手 今天，請用最感激的心祈禱，感謝主耶穌如此愛了我們，給我們啟示天主真實的面貌，就是一位不停在給予的好父親和母親、好弟兄和好朋友。在高潮的時候，人很容易給予，但一旦心情不好、一旦受了傷，就會封閉自己，保護自己。耶穌如何在傷痕中繼續愛著呢？若望福音在耶穌受難的開始說：「耶穌知道祂離此世歸父的時辰已到…因知道父把一切已交在他手中，也知道自己是從天主來的，又要往天主那裡去，就從席間起來，脫下外衣…」（若十三1-3）耶穌脫下外衣的動作是自願謙虛自己，自願在苦中接納、付出和寬恕。沒有人能逼迫你謙虛，特別是內心的謙虛。我們外表可以看出來很謙卑，但內心卻充滿傲氣。耶穌在受苦、被釘死、被侮辱的過程中，一點傲氣、怨恨和暴力都沒有。祂怎麼做得到呢？祂「知道自己是從天主來的，又要往天主那裡去」。耶穌清楚知道自己生命的方向感，知道即便受苦，祂的生命也不會變得沒有用。我們多時想要藉由自己的努力變成有用的人，這不見得是件壞事，但一旦有挫折，就會覺得自己沒有用，因為好像成就不了什麼，好像達不到目標。換言之，在苦中迷失方向。耶穌在受難時的平安就來自於祂有方向感，就是信任那掌握祂的每一滴血、汗和淚水的天父。在別人眼前，祂是徹底的失敗，但耶穌選擇信任的是父，不是別人的意見，也甚至不是自己的感覺。祂選擇交付給父，所以每一次的信任就是一種「完成了」，一種「低頭」，一種「交付」給那愛祂的天父。 種下種子 誰掌握著你的生命呢？ 全心祈禱 主耶穌，祢的死亡教導我如何信任，如何生活。阿們。 歡迎收聽語音檔，讚美主在早晨! 讚美主在中午! 讚美主在黃昏時! https://drive.google.com/open?id=1eQ8ut9D0TgoE4qzrm0zeLVb-GCuDc9s8 ©2018 台灣主言會版權所有。歡迎使用，但請表明文章來源.

3月29日（四）聖週四主的晚餐  若望福音十三1-15 在逾越節慶日前，耶穌知道祂離此世歸父的時辰已到，祂既然愛了世上屬於自己的人，就愛他們到底。正吃晚餐的時候──魔鬼已使依斯加略人西滿的兒子猶達斯決意出賣耶穌──耶穌因知道父把一切已交在祂手中，也知道自己是從天主來的，又要往天主那裡去，就從席間起來，脫下外衣，拿起一條手巾束在腰間，然後把水倒在盆裏，開始洗門徒的腳，用束著的手巾擦乾。及至來到西滿伯多祿跟前，伯多祿對祂說：「主！祢給我洗腳嗎？」 耶穌回答說：「我所做的，你現在還不明白，以後你會明白。」伯多祿對祂說：「不，祢永遠不可給我洗腳！」耶穌回答說：「我若不洗你，你就與我無分。」 西滿伯多祿遂說：「主！不但我的腳，而且連手帶頭，都給我洗罷！」耶穌向他說：「沐浴過的人，已全身清潔，只需洗腳就夠了。你們原是潔淨的，但不都是。」 原來，耶穌知道誰要出賣祂，為此說：你們不都是潔淨的。及至耶穌洗完了他們的腳，穿上外衣，又去坐下，對他們說：「你們明白我給你們所做的嗎？你們稱我「師傅」、「主子」，說得正對：我原來是。若我為主子，為師傅的，給你們洗腳，你們也該彼此洗腳；我給你們立了榜樣，叫你們也照我給你們所做的去做。」 釋經小幫手 很少人天生就愛服務他人。有一些餐廳甚至會要求服務生跪著服務客人，讓客人有被尊重的感覺。多時，服務和自尊是被放在一起看：被服務的人比服務生更值得被尊敬。所以，當沒有得到應得的服務時，便會覺得被輕視。主耶穌在離世的最後一晚卻顯示給我們祂的道路，那就是屈尊就卑地服務所有人。祂說：「是誰大呢？是坐席的，還是服事人的？不是坐席的嗎？可是我在你們中間卻像是服事人的。」（路廿二27）耶穌為何要這樣做呢？若望福音說：「祂既然愛了世上屬於自己的人，就愛他們到底。」耶穌服務是為了愛門徒，愛到底。你服務家人、堂區、修會等的動機也是為了愛嗎？還是為了面子、為了顯示自己很能幹、因為別人做得不好，所以讓我來？我們常很辛苦地付出，但在其中就會開始抱怨、生氣別人為什麼都不用做事，我就偏偏那麼倒楣。這樣做其實就像在你的傑作上撒黑漆一樣，讓怨恨毀滅你的付出。既然已經那麼辛苦了，那就用愛和微笑來完成、美化它，讓你的付出更像耶穌的一樣。接著，福音告訴我們說：「耶穌因知道父把一切已交在他手中……就從席間起來」，開始洗門徒的腳。我們是否意識到，目前的大小責任都是天父交代給我的，就是因為信任我。無論事情多小或多大，若能有這樣的自覺，那就會盡心盡力去做，也會在完成時謙虛地交託，不多擔心，而是學會感謝，學會交付。 種下種子 你能在聖體聖事中看到耶穌來服務你嗎？ 全心祈禱 主耶穌，祢常在聖體聖事裡默默地洗我，讓我一點一點地對愛驚醒，也學會以愛還愛。感謝祢。阿們。 歡迎收聽語音檔，讚美主在早晨! 讚美主在中午! 讚美主在黃昏時! https://drive.google.com/open?id=1yXqx8NvD4ugp6Q277sNHje6B_KfLLRBU ©2018 台灣主言會版權所有。歡迎使用，但請表明文章來源.

3月28日（三）聖週三  瑪竇福音廿六14-25 那時候，那十二人中之一，名叫猶達斯依斯加略的，去見司祭長，說：「我把祂交給你們，你們願意給我什麼？」他們約定給他三十塊銀錢。從此他便尋找機會，要把耶穌交出。 無酵節的第一天，門徒前來對耶穌說：「祢願意我們在那裏，給祢預備吃逾越節晚餐？」 耶穌說：「你們進城去見某人，對他說：師傅說：我的時候近了，我要與我的門徒在你那裏舉行逾越節。」 門徒就照耶穌吩咐他們的作了，預備了逾越節晚餐。到了晚上，耶穌與十二門徒坐席。他們正吃晚餐的時候，耶穌說：「我實在告訴你們：你們中有一個人要出賣我。」他們非常憂悶，開始各自對衪說：「主，難道是我嗎？」 耶穌回答說：「那同我一起把手蘸在盤子裏的人要出賣我。人子固然要按照指著祂所記載的而去，但是出賣人子的那人卻是有禍的，那人若是沒有生，為他更好。」 那要出賣衪的猶達斯也開口問耶穌說：「辣彼，難道是我嗎？」耶穌對他說：「你說的是。」 釋經小幫手 一個正常人應該不會想背叛親友，更不會想背叛耶穌。猶達斯為何這樣對待師父，永遠對我們而言是一個無解的迷。但四部福音保留這樣的故事，而每年都重複講這令人慚愧又心疼的作為。那今天，我們可以抱著怎樣的心態看待猶達斯的行為呢？或許一個教導就是，我們不能太相信自己。我們雖然都是好人，但還是要謹慎、小心，好好照顧自己的愛德：寧願說對不起也不要驕傲地指責他人、寧願謙虛也不要太自以為是，寧願求天主的助祐、求團體的協助也不要太信靠自己的能力和情緒。多次受過試探，也跌了不少的聖伯多祿指出說：「你們要節制，要醒寤，因為，你們的仇敵魔鬼，如同咆哮的獅子巡遊，尋找可吞食的人」（伯前五8）。要節制，因為肉慾、情緒、心中的空虛會帶著我們做虧心事。猶達斯為了三十塊銀錢背叛了愛他的耶穌。我們也要小心，不要為了各種慾望背叛先生、太太、孩子、背叛自己、背叛耶穌……人本是貪心的，缺乏安全感，所以什麼都要搶，什麼都要拿，人的貪永無止盡。為了克服貪心，學會惜福，學會說謝謝，學會看到自己所擁有的，而不要幻想自己可能或應該有的。求主的幫助，別給狡猾如蛇、兇猛如獅的魔鬼機會進到心裡，但要常懺悔自己的過失、找神師談話、習慣去辦和好聖事。耶穌召喚我們做祂的門徒，這是多麼珍貴的禮物啊！要好好珍惜，學會越來越愛耶穌，越來越謙虛，因為謙虛，魔鬼一點也學不會，所以多多練習謙虛地愛耶穌、愛他人、愛自己。 種下種子 你有多珍惜耶穌對你的召喚和賜給你的信仰呢？ 全心祈禱 主耶穌，祢的愛讓我心疼，也讓我更想回報祢。阿們。 歡迎收聽語音檔，讚美主在早晨! 讚美主在中午! 讚美主在黃昏時! https://drive.google.com/open?id=10RKSu29IpO80xCtrFp9uwYLONQZsZIs_ ©2018 台灣主言會版權所有。歡迎使用，但請表明文章來源.