６月2１日（日）聖若翰誕辰/常年期第十二主日 馬爾谷福音四35-41 在當天晚上，耶穌對門徒說：「我們渡海到對岸去罷!」 他們遂離開群眾，就照他在船上的原狀，帶他走了；與他一起的還有別的小船。 忽然，狂風大作，波浪打進船內，以致小船已滿了水。 耶穌卻在船尾依枕而睡。 他們叫醒他，給他說：「師傅! 我們要喪亡了，你不管嗎﹖」 耶穌醒來，叱責了風，並向海說：「不要作聲，平定了罷!」風就停止了，遂大為平靜。 耶穌對他們說：「為什麼你們這樣膽怯﹖你們怎麼還沒有信德呢﹖」 他們非常驚懼，彼此說：「這人到底是誰﹖連風和海也聽從他!」 釋經小幫手 根據台灣睡眠醫學2014調查顯示，全台慢性失眠症患者高達百分之20；每5位民眾，就有1人有深受失眠之苦。失眠的原因包括焦慮、亢奮等，造成失眠延續的惡性循環，所以醫師建議睡前1小時安排固定的放鬆時間，可引導身體慢慢準備進入睡眠。很多基督徒在睡不著的時候也會祈禱的習慣，例如唸玫瑰經，而結果是很快就入睡了。在今日的福音中，我們看到耶穌睡得很熟，連在船外刮風大雨祂也沒有意識到。相反的，門徒們十分慌張，認為他們快死了。為什麼兩組人在同樣的狀況，一個可以睡得像寶寶那樣舒服，另一群人卻緊張不安呢？或許答案就在耶穌的話︰「為什麼你們這樣膽怯﹖你們怎麼還沒有信德呢﹖」耶穌為什麼沒有膽怯呢？是不是因為祂知道自己有靠山？知道祂的天父就是創造海洋、天空的一切？耶穌相信天父的照顧，所以可以放下一切，而安心入睡。我們為什麼膽怯？為什麼焦慮？是自認沒有靠山嗎？讓主耶穌今天鼓舞我們，告訴我們︰「你們有一位愛你們的天父，安心入睡吧﹗」在心靈有信仰的保障，自己也要有規律的生活作息；這就是對天主說︰主，我信賴你﹗我對我的人生有希望，因為有你做我的靠山。哲學家伏爾泰說︰「天主為了補償人間諸般煩惱事，給了我們希望和睡眠。」讓我們好好入睡吧﹗學習耶穌，如嬰兒在母親的懷抱裡安然休息。 種下種子 是否能在睡眠前做一些放鬆的動作嗎？ 全心祈禱 主耶穌，請幫助我，在一天的忙碌後，能放下一切，讓祢接手。阿們。 © 2015 台灣主言會版權所有。歡迎使用，但請表明文章來源。
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