開始被治癒

1月20日(六)聖法彬教宗殉道/聖思天殉道  撒慕爾紀上一1-4,11-12,19,23-27

撒烏耳死後,達味擊殺阿瑪肋克人回來,在漆刻拉格住了兩天。第三天,有個人從撒烏耳營中跑來,衣服撕爛,滿頭灰塵,來到達味前,伏地叩拜。達味問他說:「你從那裏來?」他答說:「我從以色列營中逃命而來。」達味又問他說:「戰事怎樣?請告訴我!」他答說:「軍民從戰場上逃跑了,許多人陣亡,撒烏耳和他的兒子約納堂也死了。」……達味就抓住自己的衣服撕破了;同他在一起的人也照樣作了。大家為撒烏耳和他的兒子約納堂,以及上主的百姓和以色列的家族,舉哀痛哭,禁食直到晚上,哀悼他們喪身刀下。……

「以色列的榮華,倒在你的高岡上;英雄怎會陣亡!……撒烏耳與約納堂,相親相愛,生相聚,死不離,神速過鷹,勇猛勝獅。以色列女郎!應痛悼撒烏耳,他給你們披上了愉快的紫衣,在你們衣服上點綴了金飾。英雄怎會在戰鬥中陣亡!哎,約納堂!對你的死,我極度哀痛!我的兄弟約納堂,我為你萬分悲傷!你愛我之情,何等甜蜜!你對我的愛,勝於婦女之愛。英雄怎會陣亡!戰爭的武器怎會喪亡!」

釋經小幫手

當一件重要的事情發生在你的身上,你會掉入情緒的漩渦,還是立馬用理智打斷情緒,離開那個狀況呢?不想讓情緒被放大是件好事,但強行壓抑情緒會造成各種的傷痕和自我認識的扭曲。不管是小時候的恐懼、還是失去親人的傷痛、還是各種壓力或憤怒,我們需要去認知它、承認它、陪伴它,學習包容和愛它。完成了這些步驟以後,我們才會被醫治,才能獲得真正的自由。不然,傷痕會像一個不滿意、大聲擾嚷、亂扔東西的小孩一樣,有意識或無意識地糾纏著我們,而最後也很可能會傷到身心靈的健、家人之間的關係等等。學習注視你裡面的小孩,學習愛受傷的自己,給自己機會和時間去哀悼、讓自己同情受傷的你。這樣就可以走上康復之路了,也會讓你的過去的好壞經驗結合為一,創新一個成熟的你。今天的經文敘述一位偉大的軍人和君王──達味──哀悼曾經迫害他的敵人──撒烏耳,和他的兒子,也是達味的好友──約納堂。達味不但撕裂自己的衣服、痛哭、禁食,也用文字和歌曲表達自己的悲傷。很多時候,我們只會說自己生氣、不舒服,但不會多用更明確的詞彙來表達自己內心的心情。給情緒命名,就是承認它存在,認識心裡的感受,也因此能更好去幫助自己找一些解決方法。達味王今天教導我們如何做一個有血有肉的人;會哭、會感傷、會思念…的人。雖然他也有無數的軟弱,但天主卻很喜愛他。讓我們也學習做自己,允許自己受治癒,允許自己成熟,允許天主愛我們。

種下種子

你心內有什麼未承認、未愛護過的傷痕呢?

全心祈禱

主,求讓我多點愛自己,學習同情和鼓勵受傷的自己。阿們。

歡迎收聽語音檔,讚美主在早晨! 讚美主在中午! 讚美主在黃昏時!

https://drive.google.com/open?id=1H5BYM-fkm5ZSjXf5AziNEiKD8Escdjtq

©2018 台灣主言會版權所有。歡迎使用,但請表明文章來源.