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若望壹書四19-五4 聆聽聖言 親愛的諸位，我們應該愛，因為天主先愛了我們。 假使有人說：「我愛天主」，但他卻惱恨自己的弟兄，便是撒謊的；因為那不愛自己所看見的弟兄的，就不能愛自己所看不見的天主。我們從祂蒙受了這命令：那愛天主的，也該愛自己的弟兄。 凡信耶穌為默西亞的，是由天主所生的；凡愛生祂之父的，也必愛那由祂所生的。 幾時我們愛天主，又遵行祂的誡命，由此知道我們真愛天主的子女。 原來愛天主，就是遵行祂的誡命，而祂的誡命並不沉重，因為凡是由天主所生的，必得勝世界；得勝世界的勝利武器，就是我們的信德。 釋經小幫手 「假使有人說：「我愛天主」，但他卻惱恨自己的弟兄，便是撒謊的。」愛是一種關係。我們和自己的關係如何，和他人和天主的關係也如何。如果不喜歡自己，對自己沒信心，無法與自己和好，那又如何與他人相處? 當我們總是和別人過意不去，多時問題的根源來自內心未被滿足的需要，而非別人的過犯。我們期待別人來滿足自己的需要，這樣的期待往往讓我們和另一半或是親子關係，有一些不合、衝突、失望及創傷，讓我們和自己的關係失去協調，也與他人的關係上失去平衡和界線。我們浪費精力氣企圖改變別人，但是越想改變他人，他們就越抗拒。也許我們應該承認一天到晚堅持自己的需要，或搶著替別人的生活負責，卻誤以為在幫助對方是不健康的愛。建立健康的愛的關係，意味著真實、開放、坦承的和天主一起看自己的人生。在困境中保持和天主的關係，是改善的唯一方法。也許我們得學會看到自己的需要和感覺是天主的恩賜，是需要在生命中整合的一份功課。這份功課要我們自己做，不能要他人來滿足我們。當我們因為感受到被天主完全的接納與愛，我們就越能自在的面對自己的想法和感覺，也學習以真實的眼光檢視自己但不要責備，就不會以不健康的方法表達需求或滿足它。心中有了平衡，我們的心靈才能有空間包容和接納別人的不足，去無私的愛他人了。 品嚐聖言 體驗愛天主卻不肯愛弟兄的矛盾。 活出聖言 不要再對他人的作為耿耿於懷了。 全心祈禱 主耶穌，祢的愛會給我力量，將我的人生轉變為一個愛的恩賜。阿們。 歡迎收聽語音檔，讓愛的聖言傳遍世界各地! https://drive.google.com/open?id=1zg1kQFX0ie2YU-SW6vR9XKBM-I9TrqUq ©2020 台灣主言會版權所有。歡迎使用，但請表明文章來源.

若望壹書四11-18 聆聽聖言 可愛的諸位，既然天主這樣愛了我們，我們也應該彼此相愛。從來沒有人瞻仰過天主；如果我們彼此相愛，天主就存留在我們內，祂的愛在我們內纔是圓滿的。 我們所以知道我們存留在祂內，祂存留在我們內，就是由於祂賜給了我們的聖神。至於我們，我們卻曾瞻仰過，並且作證：父派遣了子來作世界的救主。 誰若明認耶穌是天主子，天主就存在他內，他也存在天主內。我們認識了，且相信了天主對我們所懷的愛。天主是愛，那存留在愛內的，就存留在天主內，天主也存留在他內。我們內的愛得以圓滿，即在於此：就是我們可在審判的日子放心大膽，因為那一位怎樣，我們在這世界上也怎樣。在愛內沒有恐懼，反之，圓滿的愛把恐懼驅逐於外，因為恐懼內含著懲罰；那恐懼的，在愛內還沒有圓滿。 釋經小幫手 「如果我們彼此相愛，天主就存留在我們內，祂的愛在我們內纔是圓滿的。」什麼叫圓滿的愛呢？你是否曾經體驗過類似這圓滿的愛呢？今天不妨深深的回憶並品嚐那個經驗，因為在它內是天主對你的祝福。當生活遇到挑戰或困難時，這經驗將能讓你有更多資源面對它。只可惜，很多時候，我們接觸或看到的愛並不是圓滿的。比如說：我們相信父母愛我們，但他們愛的方式卻讓帶來壓力；我們渴望孝敬父母，但時間、體力卻限制了我們的好意；我們努力愛自己的伴侶，卻得不到期待的回饋；在工作場合我們的創意、意見、甚至需要曾被現實蓋過；和友人原來友好的友誼被誤解、罪惡打擊。當你感受到眼前的愛不圓滿時，你會繼續付出嗎？仔細再看，經文說圓滿的愛來自存留在我們內的天主。圓滿的愛不是外在標準能定義的。它是透過信德能體會的事。當我們透過祈禱和天主連接，按祂所邀請的方式去愛，即便外在看似微不足道、不完美，這份愛也算圓滿，能帶來平安。但如果我們堅持自己的做法去愛，再多的付出、「應該」、「必須」只能帶來壓力、不滿、和不平安。「在愛內沒有恐懼，反之，圓滿的愛把恐懼驅逐於外，因為恐懼內含著懲罰；那恐懼的，在愛內還沒有圓滿。」然我們提醒自己要把我們愛的動機、決心和力量都建在我們和天主愛和信任的關係上。 品嚐聖言 體會天主接受並利用你微薄的愛。 活出聖言 把你的生命賭在回應天主愛的邀請！ 全心祈禱 主耶穌，請接納我想愛的心，讓我有限的愛因被祢降福而圓滿。阿們。 歡迎收聽語音檔，讓愛的聖言傳遍世界各地! https://drive.google.com/open?id=1v0qkKkwjnPyMJh-3buVnQbNvJ_FM2AwG ©2020 台灣主言會版權所有。歡迎使用，但請表明文章來源.

聖雷孟司鐸 若望壹書四7-10 可愛的諸位，我們應該彼此相愛，因為愛是出於天主；凡有愛的，都是生於天主，也認識天主；那不愛的，也不認識天主，因為天主是愛。 天主對我們的愛在這事上已顯出來：就是天主把自己的獨生子，派遣到世界上來，好使我們藉著祂得到生命。 愛就在於此：不是我們愛了天主，而是祂愛了我們，且派遣自己的兒子，為我們做贖罪祭。 釋經小幫手 若望壹書的作者用「可愛」來形容他團體中的人。他們真的都可愛，都可以被愛嗎？當你想起你的團體：家庭、同事、同學、教會團體，你的心充滿溫馨的愛，還是更多充滿對他們的不滿、無奈？的確，有些人讓我們愛得很痛苦、愛得傷痕累累、甚至愛得很失去信心。誰是你生命中難愛的人呢？今天，就讓我們把這些難愛的人交給天主，讓我們和天主一起談論他。問問天主：「主，這人這麼糟糕，祢能愛祂嗎？這人這樣傷害自己也傷害我，祢看到了沒有？天主，我嘗試愛但我累了，祢能理解我嗎？你能原諒我現在無法喜歡他、無法愛他嗎？」你知道嗎，很多時候我們無法繼續愛，主要的原因是我們還未體驗到來自天主的愛。聖經說：「我們應該彼此相愛，因為愛是出於天主；凡有愛的，都是生於天主，也認識天主；那不愛的，也不認識天主，因為天主是愛。」天主的愛是無私的、也是無條件的。「不是我們愛了天主，而是祂愛了我們。」也許，當我們感受天主再看到我們想愛卻愛的痛苦時的那份疼惜時，我們倦累的心也能得到醫治？你能讓自己感受到天主對你的愛嗎？愛也許很痛苦，但不愛卻讓我們心靈死去。天主愛你。當祂看到你心硬不願再愛時，祂不願我們的心靈死亡，就犧牲了自己的兒子為我們做贖罪祭，為的是讓我們再有生活的機會。你是否也能體會天父這份愛呢？ 品嚐聖言 意識到天主陪伴你去愛難愛的人。 活出聖言 用天主的祝福去愛難愛的人。 全心祈禱 天主，在愛得疲倦時，請幫助我，給我勇氣給我能給的。阿們。 歡迎收聽語音檔，讓愛的聖言傳遍世界各地! https://drive.google.com/open?id=1WECbKNMxr_PBKanauEKBa_ErlDplp4RF ©2020 台灣主言會版權所有。歡迎使用，但請表明文章來源.

主顯節（本日） 瑪竇福音四12-17,23-25 聆聽聖言 耶穌聽到若翰被監禁以後，就退避到加里肋亞去了；後又離開納匝肋，來住在海邊的葛法翁，即住在則步隆和納斐塔里境內。 這應驗了依撒意亞先知所說的話：『則步隆地與納斐塔里地，通海大路，約但河東，外方人的加里肋亞，那坐在黑暗中的百姓，看見了浩光；那些坐在死亡陰影之地的人，為他們出現了光明。』 從那時起，耶穌開始宣講說：「你們悔改罷！因為天國臨近了。」 耶穌走遍了全加里肋亞，在他們的會堂內施教，宣講天國的福音，治好民間各種疾病，各種災殃。 衪的名聲傳遍了整個敘利亞。人就把一切有病的、受各種疾病痛苦煎熬的、附魔的、癲癇的，癱瘓的，都給衪送來，衪都治好了他們。 於是有許多群眾從加里肋亞、「十城區」、耶路撒冷、猶太和約但河東岸來跟隨了衪。 釋經小幫手 耶穌在祂福傳使命從黑暗籠罩的背景中開始。祂的表哥若翰因為堅持講真理而被黑落德監禁了。換我們，面對社會強而有力的黑暗勢力，我們會因害怕而畏縮嗎？今天我們看到耶穌因此退避到加里肋亞。但，我們也看到耶穌並沒有停止祂的使命，只是換個地方實行。也許我們可以問耶穌：「主，祢退避到加里肋亞是什麼意思？為什麼祢要這麼做？」也許，耶穌要教導我們的就是創意和變通的智慧。耶穌很清楚自己的使命是要宣講天國的福音，並要治好民間各種疾病，各種災殃。但是，面對來自耶路撒冷黑落德的威脅，耶穌可以靈活的變通，換個地方活出同樣的使命。試問，曾幾何時我們偉大的理想就因為碰到不利的環境又不懂的變通而被犧牲了？比如說：我們想學習新的技能提升自己、想培養祈禱的習慣、想更關心身邊的某一個人，但卻因為沒有時間、家長或老公不認同、需要改變慣例的行程等瑣碎理由而拖了又拖，最後就放棄了？你知道嗎，這樣一次又一次的因困難而妥協理想，漸漸的會讓一個人生命失去光彩和力量！福音中，耶穌應驗了先知的話成為百姓看到的浩光，不是因為祂擁有最理想的環境，而是因為儘管社會環境並不完全理想，祂依然靠著創意和變通，堅持活出祂的使命。在最黑的環境下，光才顯得更明亮。你聽到天主邀請你超越你的黑暗嗎？ 品嚐聖言 去意識到在黑暗中一盞燈所帶來的安慰。 活出聖言 鼓起勇氣挑戰你許久不敢做的善事。 全心祈禱 主，請幫助我成長，給我力量超越我的懶惰和害怕。阿們。 歡迎收聽語音檔，讓愛的聖言傳遍世界各地! https://drive.google.com/open?id=1kdGu35IYu0YrJFS56NaVaHu4tNYOvtP_ ©2020 台灣主言會版權所有。歡迎使用，但請表明文章來源.